Nueva temporada de gimnasia de mantenimiento

Más de 70 personas inician esta actividad que durante varias ediciones ha tenido gran acogida

Marmolejo, 22 de septiembre de 2022.

Esta semana ha comenzado en Marmolejo la nueva temporada de Gimnasia de Mantenimiento.

El lunes 19 se celebraba la reunión informativa con las personas inscritas para realizar el reparto de grupos y horarios para, en la mañana del miércoles, comenzar con las clases en horario de mañana con más de 70 personas inscritas.

Las clases de Gimnasia de Mantenimiento consiste en un servicio deportivo que ofrece el Ayuntamiento de Marmolejo a las personas de más edad del municipio y que se desarrolla tres veces por semana en el pabellón polideportivo de Las Vistillas.

Como novedad, en esta nueva temporada, los lunes se trabajará entrenamiento funcional para mejorar las cualidades físicas básicas; los miércoles se trabajarán juegos predeportivos, bailes y coreografías y los viernes, la flexibilidad, el control postural y la relajación.

Desde el consistorio marmolejeño han informado que las personas interesadas aún están a tiempo de inscribirse en esta actividad en las instalaciones del pabellón y en horario de mañana los lunes, miércoles o viernes.

Los ejercicios para personas mayores les ayudan a evitar el sedentarismo y fomenta la socialización y el envejecimiento activo. Los mayores que realizan ejercicio en grupo evitan la sensación de soledad, se muestran más optimistas y disfrutan de una mayor vitalidad.
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