El tenis de mesa hace cantera

Comienzan las clases de la Escuela de Tenis de Mesa con varias categorías

Esta semana han comenzado las clases de la Escuela de tenis de mesa que organiza el CTM Marmolejo en colaboración del ayuntamiento de la localidad.

En horario de tarde, niños y niñas y no iniciados, aprenden en el Complejo Polideportivo de Las Vistillas, las reglas, técnicas y el modo de jugar a este deporte que tanto seguimiento tiene en el municipio debido a la labor que desarrolla el CTM Marmolejo.

El tenis de mesa es un ejercicio muy atractivo para muchas personas. Es muy divertido, rápido, competitivo y barato. Por eso cada vez más personas lo practican y está muy de moda en los últimos años. Además de esto, este deporte tiene una gran cantidad de beneficios para la salud como la mejora de la velocidad de coordinación de los movimientos, ya que la la práctica continuada de este deporte, puede ayudar mucho al desarrollo de la coordinación mano ojo. Es necesario que las manos y los ojos trabajen de forma coordinada, lo que poco a poco se irá agudizando con la práctica. Además, deben ser movimiento rápidos, lo que ayuda a que se desarrolle la agilidad.

Otro de los beneficios, que adaptado a los menores que practican este deporte, les ayuda a mejorar su capacidad de concentración, ya que para jugar se debe mantener en todo momento el foco de atención en la pelota, con lo que se acaba consiguiendo una mejor concentración. También es un buen ejercicio para mantener el cerebro activo, al aumentar la capacidad cognitiva de las personas que lo practican.

La memoria también se ve beneficiada a través de esta práctica, puesto que hay que poner en juego técnicas, se han de anticipar los movimiento del contrincante, mientras se está jugando a una gran velocidad. Por lo tanto, es un ejercicio estupendo para mejorar la memoria. Según algunos especialistas, la actividad aeróbica, como puede ser jugar al tenis de mesa, mejora la memoria al promover la regeneración de las células cerebrales, gracias al BDNF, una proteína que promueve el crecimiento y la renovación neuronal. En este sentido, puede ser una gran ayuda en la prevención de determinados problemas, como el Alzheimer o el Parkinson.

Son algunos de los múltiples beneficios de la práctica del tenis de mesa, que en Marmolejo tiene gran acogida, y Las Vistillas da buena cuenta de ello. Al igual que los menores, también en horario de tarde, realizan sus entrenamientos los componentes del Club que participan en diferentes ligas, como la Segunda División Nacional, que comienza este mismo fin de semana.