Una guía para sobrellevar el confinamiento

El Área de Bienestar Social del Ayuntamiento ha editado una guía con consejos para afrontar el malestar psicológico del confinamiento en casa provocado por el COVID-19

La Concejalía de Bienestar Social ha elaborado una guía con recomendaciones para afrontar de forma eficaz el confinamiento ante el malestar psicológico generado por la crisis sanitaria del coronavirus.

La expansión del coronavirus ha supuesto una situación de crisis global en el mundo en la que nuestras vidas han cambiado de forma radical, si bien el impacto, según las circunstancias de cada persona, es diferente, tal y como reconoce el propio Ministerio de Sanidad. 

Es normal, por tanto, sentir emociones intensas como miedo, tristeza, enfado, sentimientos de vulnerabilidad o falta de control… sentimientos producto de las circunstancias actuales. Las emociones podrán ir variando a lo largo de los días. Aprender de la crisis que estamos viviendo y hacer frente a la situación puede no ser sencillo, pero la forma en que respondamos, a nivel individual y como sociedad, será determinante para superar esta etapa de la mejor manera posible. 

Hay algunas estrategias que pueden ayudar a cada persona a centrar su energía en lo que puede hacer a nivel individual, como reconocer las emociones, generar una rutina, enfocarse en lo que se puede hacer, cuidarse, evitar la sobreexposición a la información sobre el coronavirus y mantener el contacto social a través de llamadas o videollamadas.

La guía la puedes descargar aquí.

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El castillo del Víboras entra en la Lista Roja de Patrimonio

El castillo del Víboras entra en la Lista Roja de Patrimonio

La Asociación Hispania Nostra ha incluido en la Lista Roja del Patrimonio al castillo de la Encomienda del Víboras, situado en las proximidades de Las Casillas. Con su inclusión se suma al Castillo de La Peña de Martos a la relación de bienes catalogados de interés cultural, que por su deterioro progresivo, amenazan con desaparecer.

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Los ciclistas de Martos retoman su actividad

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El Club MTB “La Peña” retomó sus entrenamientos este fin de semana con una ruta de 110 kilómetros y 2.000 metros de desnivel medio acumulado por la Sierra Sur de Jaén

Nuevos fichajes para el Martos CD

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El jugador de la Unión Deportiva Ciudad de Torredonjimeno, Francisco Anguita Cano (Paco Anguita) ha fichado por el Martos CD para la próxima temporada. También Julio Díaz, procedente del Begíjar se incorpora al equipo marteño.

La tasa de inserción laboral de los titulados de la UJA al año de finalizar sus estudios asciende al 53%, y la tasa de paro se mantiene en el 17%

La tasa de inserción laboral de los titulados de la UJA al año de finalizar sus estudios asciende al 53%, y la tasa de paro se mantiene en el 17%

El Rector de la Universidad de Jaén (UJA), Juan Gómez Ortega, presentó hoy en rueda de prensa el informe de inserción laboral de los titulados de la institución universitaria del curso académico 2017-2018, en el que se muestra que el 53 por ciento de los titulados consiguen un empleo al año de finalizar sus estudios y que la tasa de paro se mantiene en el 17 por ciento.

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El mercadillo, muy interesante si es seguro
Racismo, trato desigual y marginación, por Manuel Campos

Se inició en Estados Unidos, pero pasó a prácticamente todos los países no controlados por dictaduras del mundo. Me refiero a la reacción ante el fallecimiento de un hombre de raza negra causado por un policía que mediante una llave practicada al cuello de la víctima le impidió respirar hasta que murió. Las manifestaciones masivas, incluso ante la Casa Blanca, incluían a personas de distintas razas que enarbolaban los mismos eslóganes, algo muy diferente de las que hubo en los años sesenta reivindicando los derechos civiles que disfrutaban los ciudadanos de raza blanca, escenas en las que no solía haber blancos..
Han pasado 52 años desde que muriera asesinado Martin Luther King (1920-1968), el hombre que tuvo un sueño de igualdad y encontró una bala de plomo, y muchas cosas han cambiado en Estados Unidos y en los países occidentales, pero el núcleo de la cuestión sigue siendo la marginación de las clases menos favorecidas, disfrazada con discursos relacionados con la raza, la religión o cualquier otra excusa por la que se pueda segregar a alguien. El policía en cuestión no habría tirado al suelo ni apretado el cuello de un ciudadano de raza negra que circulara en limusina o vistiendo ropa o calzado caros, o al menos es muy poco probable que lo hubiera hecho porque en ese país –y en otros- nadie molesta a quien puede que tenga varios abogados, todos de Harvard. En mi opinión, se trata de falta de respeto a los derechos de los débiles y no de razas, opciones o creencias.
Del comentario de Donald Trump afirmando que la víctima seguro que se encontraba dichosa en el cielo al ver la buena ,marcha de la economía a pesar de la pandemia, prefiero no hablar.

“BESOS, ABRAZOS Y CORONAVIRUS”, un artículo de Alberto Puig y Sergio Moreno
“BESOS, ABRAZOS Y CORONAVIRUS”, un artículo de Alberto Puig y Sergio Moreno

En esta etapa de tránsito hacia la nueva normalidad la sensación colectiva es de resignada aceptación de la incertidumbre ante un rebrote de la enfermedad. Bajo el mantra de que cualquiera en cualquier momento puede ser un peligroso “contagiador” se nos prescriben hábitos claramente contraculturales: el mantenimiento de las distancias sociales y el uso generalizado de adminículos presumiblemente protectores tales como mascarillas y guantes.

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