Del miedo a salir, a salir sin miedo

Un artículo de opinión, Mª Ángeles Cayuela Hernández, orientadora del IES Miguel Sánchez López de Torredelcampo

Opinión | 14 de mayo 

Hace apenas unos días que se ha permitido, después de un confinamiento obligatorio de unos cincuenta días, salir de casa en franjas horarias establecidas. Aunque una gran parte de la población se echó a la calle, deseosos de aire fresco, sol y de hacer ejercicio en un
intento de retomar cierta normalidad en sus vidas, lo cierto es que otras muchas personas han optado por permanecer en sus casas por
la incertidumbre y el miedo al contagio que ha provocado esta crisis de emergencia sanitaria de la Covid-19.

Algunos le llaman el síndrome de la cabaña, pero no es más que un trastorno adaptativo que surge cuando te cambian bruscamente
una situación, hay un reajuste y te sientes desprotegido. Lo peculiar de este trastorno adaptativo lo determina el miedo al contagio, el hecho
de salir a la calle sin tener defensa alguna. Tanto es así que determinadas personas sienten la calle como algo amenazante y tienen la necesidad de volver a la seguridad que les reporta el hogar.

Esta pandemia es algo nuevo, desconocido por lo que es completamente normal sentir algo de preocupación por la incertidumbre, pero todos no gestionamos esas emociones de la misma manera. Algunas personas pueden experimentar ciertos síntomas de ansiedad, un poco de mareo o agorafobia cuando salen a la calle. Lo hacen con miedo o se dan la vuelta inmediatamente y suben a sus casas.

Si este es tu caso, tranquilo. Es perfectamente normal y se supera. La mejor manera será ir poco a poco, de manera progresiva, cada día un poco más. Primero salir a la esquina, luego a la tienda. Pero, además, se deben ir normalizando los sentimientos de angustia y miedo, entender nuestras emociones y reacciones y si fuera necesario pedir ayuda (ya sabéis donde podéis encontrarme).

De todas maneras, el ser humano tiene una capacidad de adaptación descomunal. Nos hemos adaptado al confinamiento y nos adaptaremos a retomar nuestra vida normal con tareas de higiene reiterativas y extenuantes… Por otra parte, quiero también hacer referencia a la otra cara de la moneda. La de muchos de vosotros que os habéis lanzado a la calle sin miedo alguno y con los riesgos que conlleva esa actitud.

Sabemos porque nos lo dicen a menudo todos los medios, que el virus sigue ahí acechando y que la desescalada es para ir recuperando
progresivamente la normalidad perdida, pero con garantías de éxito. No a lo loco. Me están llegando comentarios de algunos de vosotros
que me contáis que cuando estáis con los amigos os relajáis y que os cuesta tomar medidas porque os sentís raros. Algo así como que si os ponéis la mascarilla o no os acercáis para chocar la mano, parece que dais el mensaje de que estáis contagiados o que ellos lo están y no quieres que se te acerquen.

Os debatís entre la responsabilidad y los acercamientos físicos que desafían las normas. Todo propio de la edad, pero es inaceptable en
estos momentos tan delicados y donde corre mucho riesgo nuestra salud y la de los demás. Se entiende perfectamente que hace buen tiempo, que llevamos muchos días de confinamiento obligado, pero hay que realizar las salidas con la cabeza, además de con el corazón.

Lanzarse al vacío sin red no es la opción ahora. Nos permiten salir, sí. Pero hemos de tomar las medidas, aunque todo nos resulte un poco raro. Raro es ver a un/a novio/a que hace más de 8 semanas que no ves, y no abrazarlo/a, besarlo/a…, raro es no chocar la mano con tu mejor amigo, raro es no sentarte en el parque junto a tus colegas a escuchar música y ver quién dice el disparate más grande y las consiguientes risas…Raro es todo eso. Pero más raro se hace ver vídeos y fotos en tu móvil con esa persona tan especial a la que no verás más porque ha perdido la vida por el contagio.

De vez en cuando, hay que pararse a pensar y reflexionar si es eso lo que quiero o me doy una tregua para satisfacer de la forma que
me gustaría todos mis deseos, más adelante, cuando todo esté más controlado. Esta situación no es una broma por mucho que algunos se
empeñen en no darle importancia. 

Cuando te toca de cerca ya no hay marcha atrás, así que vamos a disfrutar de las pequeñas cosas que tenemos ahora y que hemos
aprendido durante este tiempo. Hemos crecido como personas y hemos madurado a marchas forzadas porque no nos quedaba otra opción.

Por tanto, os animo a observar los ojos de la otra persona, esa sonrisa que no se ve bajo una mascarilla, pero que sabemos que está
ahí, a tocarnos con el pensamiento más que con el tacto, a sentirnos con el corazón. El resto de cosas llegarán, dentro de poco, pero hay
que seguir aprendiendo con paciencia y estar serenos. Lo disfrutaremos mucho más cuando llegue.

El tiempo en familia puede desgastar. Lo sé. Porque las relaciones son difíciles, pero también sé que os habéis fortalecido con ellos. Así que observad y quedaos con la parte positiva. Nos conocemos más y sabemos con quién contamos en los momentos difíciles.

Un artículo de opinión, Mª Ángeles Cayuela Hernández, orientadora del IES Miguel Sánchez López de Torredelcampo

Detenidos dos carolinenes por varios delitos de Robo

Detenidos dos carolinenes por varios delitos de Robo

A uno de los detenidos se le imputa la presunta autoría de un delito de robo con escalo mientras que al otro vecino de la localidad un menor, se le imputa un Delito de Robo con Violencia. Fue detenido por un tirón y cuando Fiscalía se lo devolvió a sus padres, el mismo día, volvió a cometer otro robo.

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía en Jaén, Maribel Lozano, resalta la belleza paisajística jiennense, que hace que esta provincia se convierta en un gran decorado natural para el cine, en esta ocasión en el rodaje del largometraje “La hija”, que se rueda estos días en Santiago de la Espada. 

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía en Jaén, Maribel Lozano, resalta la belleza paisajística jiennense, que hace que esta provincia se convierta en un gran decorado natural para el cine, en esta ocasión en el rodaje del largometraje “La hija”, que se rueda estos días en Santiago de la Espada. 

Mañana ajetreada para los bomberos del parque de la capital

Mañana ajetreada para los bomberos del parque de la capital

Lo bomberos atienden de manera simultanea el incendio de una vivienda (que ha quedado calcinada) en la calle Pintor Fausto Olivares y una apertura de una vivienda en Torredelcampo en la que se había producido la caída de una persona anciana en su interior.

[custom-facebook-feed]

Elige qué vídeo de nuestro canal de Youtube quieres ver:

No se ha facilitado una URL válida.
‘Reencuentros’ por Pedro Garrido
‘Reencuentros’ por Pedro Garrido

Quiénes somos | Contacta con nosotros | Hemeroteca | Recibe nuestros periódicos en PDF 'Reencuentros' por Pedro Garrido "A veces es necesario parar y ponerse a pensar. Muchas veces el sol sale y se pone tan rápido que no nos ha dado tiempo ni de respirar. Los días...

Memoria de Santa Potenciana y su sepulcro
Memoria de Santa Potenciana y su sepulcro

Quiénes somos | Contacta con nosotros | Hemeroteca | Recibe nuestros periódicos en PDF Memoria de Santa Potenciana y su sepulcro En el lugar de Villanueva de Andúxar, jurisdicción de esta ciudad, a la otra parte del río Guadalquivir a la margen del mismo, junto a los...

Marzo es el mes de la VISIBILIDAD
Marzo es el mes de la VISIBILIDAD

Quiénes somos | Contacta con nosotros | Hemeroteca | Recibe nuestros periódicos en PDF Marzo es el mes de la VISIBILIDAD Marzo nace purpura y  morado, y huele a reivindicaciones y  a aire fresco, es el mes de la de la mujer, de sus luchas y conquistas, del no es no, y...

Vuelve
Vuelve

Quiénes somos | Contacta con nosotros | Hemeroteca | Recibe nuestros periódicos en PDF Vuelve Hay momentos en nuestra vida tan agitada e inquieta en el que tenemos que parar. De hecho, es recomendable para nuestra salud personal y para los de mi entorno. Tenemos que...

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía en Jaén, Maribel Lozano, resalta la belleza paisajística jiennense, que hace que esta provincia se convierta en un gran decorado natural para el cine, en esta ocasión en el rodaje del largometraje “La hija”, que se rueda estos días en Santiago de la Espada. 

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía en Jaén, Maribel Lozano, resalta la belleza paisajística jiennense, que hace que esta provincia se convierta en un gran decorado natural para el cine, en esta ocasión en el rodaje del largometraje “La hija”, que se rueda estos días en Santiago de la Espada. 

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía en Jaén, Maribel Lozano, resalta la belleza paisajística jiennense, que hace que esta provincia se convierta en un gran decorado natural para el cine, en esta ocasión en el rodaje del largometraje “La hija”, que se rueda estos días en Santiago de la Espada. 

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La provincia de Jaén vuelve a convertirse en plató de cine tras la pandemia

La delegada del Gobierno de la Junta de Andalucía en Jaén, Maribel Lozano, resalta la belleza paisajística jiennense, que hace que esta provincia se convierta en un gran decorado natural para el cine, en esta ocasión en el rodaje del largometraje “La hija”, que se rueda estos días en Santiago de la Espada.