Del miedo a salir, a salir sin miedo

Un artículo de opinión, Mª Ángeles Cayuela Hernández, orientadora del IES Miguel Sánchez López de Torredelcampo

Opinión | 14 de mayo 

Hace apenas unos días que se ha permitido, después de un confinamiento obligatorio de unos cincuenta días, salir de casa en franjas horarias establecidas. Aunque una gran parte de la población se echó a la calle, deseosos de aire fresco, sol y de hacer ejercicio en un
intento de retomar cierta normalidad en sus vidas, lo cierto es que otras muchas personas han optado por permanecer en sus casas por
la incertidumbre y el miedo al contagio que ha provocado esta crisis de emergencia sanitaria de la Covid-19.

Algunos le llaman el síndrome de la cabaña, pero no es más que un trastorno adaptativo que surge cuando te cambian bruscamente
una situación, hay un reajuste y te sientes desprotegido. Lo peculiar de este trastorno adaptativo lo determina el miedo al contagio, el hecho
de salir a la calle sin tener defensa alguna. Tanto es así que determinadas personas sienten la calle como algo amenazante y tienen la necesidad de volver a la seguridad que les reporta el hogar.

Esta pandemia es algo nuevo, desconocido por lo que es completamente normal sentir algo de preocupación por la incertidumbre, pero todos no gestionamos esas emociones de la misma manera. Algunas personas pueden experimentar ciertos síntomas de ansiedad, un poco de mareo o agorafobia cuando salen a la calle. Lo hacen con miedo o se dan la vuelta inmediatamente y suben a sus casas.

Si este es tu caso, tranquilo. Es perfectamente normal y se supera. La mejor manera será ir poco a poco, de manera progresiva, cada día un poco más. Primero salir a la esquina, luego a la tienda. Pero, además, se deben ir normalizando los sentimientos de angustia y miedo, entender nuestras emociones y reacciones y si fuera necesario pedir ayuda (ya sabéis donde podéis encontrarme).

De todas maneras, el ser humano tiene una capacidad de adaptación descomunal. Nos hemos adaptado al confinamiento y nos adaptaremos a retomar nuestra vida normal con tareas de higiene reiterativas y extenuantes… Por otra parte, quiero también hacer referencia a la otra cara de la moneda. La de muchos de vosotros que os habéis lanzado a la calle sin miedo alguno y con los riesgos que conlleva esa actitud.

Sabemos porque nos lo dicen a menudo todos los medios, que el virus sigue ahí acechando y que la desescalada es para ir recuperando
progresivamente la normalidad perdida, pero con garantías de éxito. No a lo loco. Me están llegando comentarios de algunos de vosotros
que me contáis que cuando estáis con los amigos os relajáis y que os cuesta tomar medidas porque os sentís raros. Algo así como que si os ponéis la mascarilla o no os acercáis para chocar la mano, parece que dais el mensaje de que estáis contagiados o que ellos lo están y no quieres que se te acerquen.

Os debatís entre la responsabilidad y los acercamientos físicos que desafían las normas. Todo propio de la edad, pero es inaceptable en
estos momentos tan delicados y donde corre mucho riesgo nuestra salud y la de los demás. Se entiende perfectamente que hace buen tiempo, que llevamos muchos días de confinamiento obligado, pero hay que realizar las salidas con la cabeza, además de con el corazón.

Lanzarse al vacío sin red no es la opción ahora. Nos permiten salir, sí. Pero hemos de tomar las medidas, aunque todo nos resulte un poco raro. Raro es ver a un/a novio/a que hace más de 8 semanas que no ves, y no abrazarlo/a, besarlo/a…, raro es no chocar la mano con tu mejor amigo, raro es no sentarte en el parque junto a tus colegas a escuchar música y ver quién dice el disparate más grande y las consiguientes risas…Raro es todo eso. Pero más raro se hace ver vídeos y fotos en tu móvil con esa persona tan especial a la que no verás más porque ha perdido la vida por el contagio.

De vez en cuando, hay que pararse a pensar y reflexionar si es eso lo que quiero o me doy una tregua para satisfacer de la forma que
me gustaría todos mis deseos, más adelante, cuando todo esté más controlado. Esta situación no es una broma por mucho que algunos se
empeñen en no darle importancia. 

Cuando te toca de cerca ya no hay marcha atrás, así que vamos a disfrutar de las pequeñas cosas que tenemos ahora y que hemos
aprendido durante este tiempo. Hemos crecido como personas y hemos madurado a marchas forzadas porque no nos quedaba otra opción.

Por tanto, os animo a observar los ojos de la otra persona, esa sonrisa que no se ve bajo una mascarilla, pero que sabemos que está
ahí, a tocarnos con el pensamiento más que con el tacto, a sentirnos con el corazón. El resto de cosas llegarán, dentro de poco, pero hay
que seguir aprendiendo con paciencia y estar serenos. Lo disfrutaremos mucho más cuando llegue.

El tiempo en familia puede desgastar. Lo sé. Porque las relaciones son difíciles, pero también sé que os habéis fortalecido con ellos. Así que observad y quedaos con la parte positiva. Nos conocemos más y sabemos con quién contamos en los momentos difíciles.

Un artículo de opinión, Mª Ángeles Cayuela Hernández, orientadora del IES Miguel Sánchez López de Torredelcampo

Un nuevo mirador y la remodelación de los cuatro existentes completan las actuaciones en el Área Recreativa de Río de la Campana

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El proyecto ha supuesto la remodelación y recuperación de los cuatro miradores ya existentes, pero muy degradados y la creación de uno nuevo a la altura del puente del ferrocarril minero. En concreto, se ha dotado a estos espacios de nuevo mobiliario, iluminación, vallas y paneles informativos. De igual forma, se han realizado trabajos de acondicionamiento y mejora de todos los senderos que conectan los distintos miradores, dotándolos de elementos de seguridad y señalética, incluyendo en esta actuación la zona aparcamientos y juego de niños a los que se ha dotado de paneles informativos.

Se presentan las firmas para renombrar la plaza de las Batallas

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Quiénes somos | Contacta con nosotros | Hemeroteca | Recibe nuestros periódicos en PDF Se presentan las firmas para renombrar la plaza de las Batallas La asociación Mujeres Progresistas contra la Discriminación y la Violencia de Género presentaremos en el registro del...

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Educación implanta cursos de especialización en FP

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El delegado territorial de Educación, Deporte, Igualdad, Políticas Sociales y Conciliación, Antonio Sutil visita el IES ‘El Valle’, donde se imparten por primera vez dos cursos con un índice de empleabilidad cercano al 100%. El incremento y la adecuación de la oferta implica que este año haya casi mil estudiantes más de Formación Profesional en Jaén.

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‘Re-Viviendo la feria’ por Pedro Garrido
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¿Ayudas europeas o intervención del país?
Racismo, trato desigual y marginación, por Manuel Campos

Se inició en Estados Unidos, pero pasó a prácticamente todos los países no controlados por dictaduras del mundo. Me refiero a la reacción ante el fallecimiento de un hombre de raza negra causado por un policía que mediante una llave practicada al cuello de la víctima le impidió respirar hasta que murió. Las manifestaciones masivas, incluso ante la Casa Blanca, incluían a personas de distintas razas que enarbolaban los mismos eslóganes, algo muy diferente de las que hubo en los años sesenta reivindicando los derechos civiles que disfrutaban los ciudadanos de raza blanca, escenas en las que no solía haber blancos..
Han pasado 52 años desde que muriera asesinado Martin Luther King (1920-1968), el hombre que tuvo un sueño de igualdad y encontró una bala de plomo, y muchas cosas han cambiado en Estados Unidos y en los países occidentales, pero el núcleo de la cuestión sigue siendo la marginación de las clases menos favorecidas, disfrazada con discursos relacionados con la raza, la religión o cualquier otra excusa por la que se pueda segregar a alguien. El policía en cuestión no habría tirado al suelo ni apretado el cuello de un ciudadano de raza negra que circulara en limusina o vistiendo ropa o calzado caros, o al menos es muy poco probable que lo hubiera hecho porque en ese país –y en otros- nadie molesta a quien puede que tenga varios abogados, todos de Harvard. En mi opinión, se trata de falta de respeto a los derechos de los débiles y no de razas, opciones o creencias.
Del comentario de Donald Trump afirmando que la víctima seguro que se encontraba dichosa en el cielo al ver la buena ,marcha de la economía a pesar de la pandemia, prefiero no hablar.

“BESOS, ABRAZOS Y CORONAVIRUS”, un artículo de Alberto Puig y Sergio Moreno
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En esta etapa de tránsito hacia la nueva normalidad la sensación colectiva es de resignada aceptación de la incertidumbre ante un rebrote de la enfermedad. Bajo el mantra de que cualquiera en cualquier momento puede ser un peligroso “contagiador” se nos prescriben hábitos claramente contraculturales: el mantenimiento de las distancias sociales y el uso generalizado de adminículos presumiblemente protectores tales como mascarillas y guantes.

Manuel Jiménez, primero en el Campeonato de Andalucía de Karting

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El piloto de Castillo de Locubín, Manuel Jiménez Jaén, se confirma -tras sus nuevas victorias en el circuito malagueño de Campillos- en el primer puesto del Campeonato de Andalucía de Karting 2020. El primer fin de semana de octubre tratará de revalidar también el primer puesto en el Campeonato de Madrid que se celebrará en la localidad conquense de Tarancón.

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