El próximo 28 de mayo, ‘Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres’, vendrá precedido por una serie de actividades para concienciar a la mujer arjonera de la importancia de cuidar su salud.

Desde el área de Igualdad del Ayuntamiento de Arjona se ha preparado un completo programa de actividades con las que las participantes podrán tener una visión global de lo que debe ser una vida activa y saludable. La concejala de Igualdad y Servicios Sociales, Antonia Pons Madero, ha invitado a conocer el programa a todas las mujeres del municipio y también a aquellas que no residen en Arjona pero que pueden participar en algunas de las actividades que se desarrollarán de forma online. Para poder participar deberán inscribirse en el área de Igualdad o en el Ayuntamiento de Arjona.

El programa «Mujer y Salud» comienza con «Iníciate en el senderismo» que es una actividad compuesta por tres rutas clasificadas según su grado de dificultad: la ruta 1, con 2,5 km.; la ruta 2, con 4,5 km. y la ruta 3 con 8 km. Las rutas se podrán completar desde el 3 al 31 de mayo y cada semana, se sortearán kits de deportivos entre todas las participantes.

Del 10 al 15 de mayo, la nutricionista María Dolores Funes mostró a las inscritas a utilizar las herramientas alimentarias que tenemos a nuestro alcance para cuidarnos. Esta formación estuvo dividida en seis capítulos accesibles a través de un grupo de Facebook creado para tal efecto.

Del 17 al 21 de mayo, el área de Igualdad propone cultivar nuestro propio huerto ecológico de la mano de Juan Latorre de «Piensos Latorre», Maximiano Navarro Sáez, José Aviño y Manuel Sánchez. A todas las participantes se les obsequiará con un kit para crear su primer huerto y podrán seguir cada una de las clases a través de Facebook.

Del 24 al 28 de mayo, la psicóloga clínica Ana Clara García explicará las claves para disfrutar de un sueño reparador. A través de varios capítulos, se podrá conocer la importancia del sueño y del descanso y sus beneficios en la salud tanto física como mental de la mujer.

Por último, el 31 de mayo, la trabajadora social del Centro de Salud de Arjona, María Luisa Molina López, descubrirá los entresijos de la menopausia en una charla online en la que se derribarán mitos y se descubrirá medios para poder sobrellevarla.

Todas estas actividades tiene el respaldo del área de Comunicación del Ayuntamiento de Arjona, que junto con la concejalía de Salud, también colaboran en el programa «Mujer y Salud». Las inscripciones para todas y cada una de estas actividades se podrán formalizar a través del teléfono del área de Igualdad (953-51-84-87) o del propio Ayuntamiento de Arjona (953-52-33-25).